Wochenrückblick (KW21)

So, wieder eine Woche vorbei und wieder ein neuer Blogeintrag. Dazu erstmal Hallo zusammen.

Die Gesundheit erstmal voraus, mein Gewicht hält sich weiter und auch sportlich bin ich momentan auf einem Plateau angekommen, auf welchem ich mich aber nicht allzu …

Wochenrückblick (KW20)

So ihr Lieben, wieder eine Woche vorbei und heute möchte ich mal über Achtsamkeit schreiben. In den letzten Therapiesitzungen ging es viel über dieses Thema und wie mir die Achtsamkeit im Alltag helfen könnte.

Bei Achtsamkeitsübungen geht es vor Allem …

Wochenrückblick (KW19)

Hallo zusammen und einen wunderschönen Muttertag an alle Mütter da draußen. Ich hoffe ihr hattet Alle eine schöne Woche trotz des durchwachsenen Wetters…

Meine Woche verlief, wie auch die Woche zuvor, recht unspektakulär. Manchmal fällt es mir recht schwer die …

Allein vs. Einsam

Mal wieder ein Beitrag außerhalb der wöchentlichen Updates.

In letzter Zeit habe ich mir viele Gedanken über mein Leben und meine Psyche gemacht, was man auch aus den Updates erlesen kann. Dabei ist mir aufgefallen, dass es im Leben eine …

Wochenrückblick (KW18)

Mann oh Mann (oder sagt man inzwischen Person oh Person um politisch korrekt zu sein?), ist das kalt geworden. Heute ist Sonntag und ich sitze mit laufender Heizung und Decke zu Hause. Dabei war es doch schon so schön in …